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文章来源:北京军海中医医院

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时间:2018-5-10

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坐着睡会使心率减慢,血管扩张,流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应,从而加重了脑缺氧,导致头晕、耳鸣,也会导致睡梦中癫痫的发作。

睡觉的地方应避开风口,床离窗、门有一定距离为宜。不然会因为人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,易受凉生病。

生气本来就是癫痫患者的大忌,睡前生气发怒吉林癫痫病专业医院哪里好,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。

被子蒙头容易引起呼吸困难,同时吸入自己呼出的二氧化碳,对身体健康极为不利。

张口呼吸不但会吸进灰尘北京治疗癫痫病很*医院,而且极易使气管、肺进行加温,有益健康。

枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。

睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,过饱过饥是羊癫疯患者饮食中的大忌。

枕着手睡不但会影响血。

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